Podologe · Spezialist für Biomechanik · Gründer von VOLKAN
"Wenn ein Kind spielt, stärkt es nicht nur seine Muskeln. Es baut die Bewegung auf, die es sein ganzes Leben lang begleiten wird."
"Doktor, hat er flache Füße?"
Es ist eine der häufigsten Fragen, die ich höre, wenn Eltern mit ihrem Kind zur Beratung kommen.
Das Kind kommt ganz normal gehend herein.
Es rennt.
Es springt.
Es bückt sich.
Es steht auf.
Es spielt mit irgendetwas, das es findet.
Währenddessen beobachten die Eltern etwas anderes.
Die Form der Füße.
—Wir machen uns Sorgen, dass er ein sehr niedriges Fußgewölbe hat.
Ich versuche immer, sie zu beruhigen, bevor ich untersuche.
Denn der Fuß eines Kindes kann nicht mit den gleichen Kriterien wie der Fuß eines Erwachsenen interpretiert werden.
Wir beobachten keine fertige Struktur.
Wir beobachten einen Organismus im vollen Bauprozess.
Wachsen bedeutet auch, lernen sich zu bewegen.
Wenn wir an die kindliche Entwicklung denken, stellen wir uns oft Knochen vor, die an Größe zunehmen.
Muskeln, die an Kraft gewinnen.
Beine, die länger werden.
Aber die wichtigste Veränderung findet woanders statt.
Im Nervensystem.
Jeder Sturz.
Jeder Sprung.
Jede Rennbewegung.
Jede Ungleichgewicht.
Jede verschiedene Oberfläche.
All dies liefert Informationen, die das Gehirn zum Lernen nutzt.
Die Bewegung erscheint nicht, wenn die Entwicklung endet.
Die Entwicklung geschieht, weil das Kind sich bewegt.
Das Spiel ist ein außergewöhnliches Training.
Erwachsene bewegen sich oft, um ein Ziel zu erreichen.
Zur Arbeit kommen.
Sport machen.
Ein paar Treppen steigen.
Ein Kind bewegt sich aus einem ganz anderen Grund.
Weil Erforschen seine Art zu lernen ist.
Es läuft ohne Ziel.
Es springt ohne Notwendigkeit.
Es bückt sich, um einen Stein aufzuheben.
Es klettert auf eine Mauer.
Es läuft auf einem Bordstein.
Es geht wieder runter.
Und wiederholt den Prozess immer wieder.
Von außen sieht es wie ein Spiel aus.
Aus der Biomechanik ist es ein außergewöhnlich anspruchsvolles Training.
Jede Bewegung zwingt das Gehirn, kleine Probleme zu lösen.
Und jedes gelöste Problem verbessert die nächste Antwort.
Der Fuß verändert sich, während das Kind sich verändert.
In den ersten Lebensjahren erfährt der Fuß eine kontinuierliche Transformation.
Die Gewebe reifen.
Die Proportionen ändern sich.
Die Koordination verbessert sich.
Das Längsgewölbe erscheint allmählich als Folge des Wachstums, der neuromuskulären Reifung und der mechanischen Belastung, nicht als ein Ereignis, das von einem Tag auf den anderen geschieht.
Deshalb ist es so wichtig, die Funktion vor der Form zu beobachten.
Ein scheinbar flacher Fuß kann perfekt funktionieren.
Und ein Fuß mit einem gut definierten Bogen kann erhebliche Schwierigkeiten verursachen.
Die Biomechanik erinnert uns immer an dieselbe Lektion.
Die Form erzählt nie die ganze Geschichte.
Der beste Anreiz scheint oft ein Spiel zu sein.
Es gibt eine gemeinsame Eigenschaft bei fast allen Kindern.
Sie lernen unbemerkt.
Sie machen keine Gleichgewichtsübungen, weil jemand ihnen die Bedeutung der posturalen Kontrolle erklärt hat.
Sie spielen einfach.
Sie stärken den Fuß nicht, weil sie die Stabilität verbessern wollen.
Sie rennen hinter einem Ball her.
Sie verfolgen einen Freund.
Sie erfinden unmögliche Strecken.
Die Natur hat vor langer Zeit eine sehr intelligente Art gefunden, Bewegung zu lehren.
Sie nannte es Spiel.
Was hat das mit Barfußlaufen zu tun?
Eine Menge.
Wenn wir über Kinderschuhe sprechen, konzentrieren wir uns oft auf den Schutz.
Und natürlich ist es wichtig, den Fuß zu schützen, wenn die Umgebung es erfordert.
Aber die Entwicklung braucht etwas mehr.
Sie braucht, dass der Fuß sich bewegen kann.
Dass die Zehen Platz haben.
Dass die Gelenke teilnehmen.
Dass das Nervensystem weiterhin Informationen vom Boden erhält.
Deshalb sollte ein Kinderschuh so wenig wie möglich mit einem Fuß interferieren, der noch lernt.
Nicht weil Barfußlaufen eine Pflicht ist.
Sondern weil Entwicklung Gelegenheiten braucht, um Bewegung zu erfahren.
Immer unter Berücksichtigung des Kontexts, des Alters, der Umgebung und der Bedürfnisse jedes Kindes.
Was ich jeden Tag in der Sprechstunde sehe
Oft kommen die Eltern besorgt über die Form des Fußes.
Nachdem wir das Kind untersucht haben, reden wir über etwas anderes.
Wie viel es spielt.
Wie viel es rennt.
Wie viel Zeit es sitzt.
Über die Oberflächen, auf denen es sich bewegt.
Denn häufig liegen die wichtigsten Antworten nicht nur im Fuß.
Sie liegen in dem Leben, das dieser Fuß jeden Tag führt.
Ein Organismus, der erkundet, spielt und sich bewegt, findet oft viele Möglichkeiten zur Entwicklung.
Und das ist eine ausgezeichnete Nachricht.
Was kannst du ab heute tun
Wenn du ein Kind, ein Enkelkind oder ein Kind in der Nähe hast, beobachte es ein paar Minuten beim Spielen.
Sieh nicht nur auf seine Füße.
Achte darauf, wie es sich bewegt.
Wie es improvisiert.
Wie es kleine Ungleichgewichte löst.
Wie es ohne nachzudenken die Richtung wechselt.
Du wirst etwas Faszinierendes sehen.
Es trainiert nicht.
Es lernt.
Und wahrscheinlich macht es das viel besser, als wir uns vorstellen.
🔬 In einem Satz
Die Entwicklung des Kinderfußes hängt weniger von seiner anfänglichen Form ab und viel mehr von den Möglichkeiten, die es hat, sich zu bewegen, zu erkunden und sich anzupassen.
Die wichtigste Idee
Der Fuß eines Kindes ist keine kleine Version des Fußes eines Erwachsenen.
Es ist eine Struktur im ständigen Wandel.
Seine Entwicklung hängt von der Interaktion zwischen Wachstum, dem Bewegung, der Erfahrung und dem Lernen des Nervensystems ab.
Deshalb, bevor wir uns nur um die Form des Fußgewölbes oder um das Aussehen des Fußes kümmern, sollten wir uns fragen, ob dieses Kind über genügend Möglichkeiten verfügt, um zu rennen, zu springen, zu erkunden und die Welt mit seinem Körper zu entdecken.
Denn die Entwicklung findet nicht im Sitzen statt.
Sie findet statt, während es spielt.
Und jedes Spiel hinterlässt einen Eindruck, der die Bewegung viele Jahre begleiten wird.
Eine Frage zum Nachdenken
Denk an deine Kindheit.
Erinnerst du an die Schuhe, die du getragen hast… oder erinnerst du dich an die Orte, an denen du gerannt, geklettert, gesprungen und gespielt hast?
Vielleicht war der wahre Architekt deiner Füße nicht das Schuhwerk.
Vielleicht war es die Bewegung.
Im nächsten Artikel…
Wenn wir über den Kinderfuß sprechen, taucht häufig eine Idee auf.
"Mein Sohn hat Plattfüße."
Aber was bedeutet es wirklich, in der Kindheit einen Plattfuß zu haben?
Ist es immer ein Problem?
Soll es korrigiert werden?
Oder ist es in vielen Fällen Teil der normalen Entwicklung?
Im nächsten Kapitel werden wir herausfinden, warum das Fußgewölbe nicht erscheint, weil man ein bestimmtes Alter erreicht, sondern weil der Organismus reift, sich bewegt und lernt, seine Füße zu benutzen..
Und wir werden sehen, dass in der Pädiatrie die Geduld oft ein ebenso wichtiges Werkzeug ist wie jede Behandlung..